Wissen to go: Der Pendelversuch oder Was ist Autogenes Training?
02.11.2023 19 min Sabine Sommerfeld
Zusammenfassung & Show Notes
Lass uns gemeinsam ein kleines Experiment machen. ⭐
Aber vorher möchte ich dir noch eine wunderbare, einfache und faszinierende Entspannungsmethode vorstellen: Das Autogene Training (AT).
Mit Hilfe des Autogenen Trainings kannst du auf leichte Art und Weise Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem nehmen und somit eine tiefe und wirkungsvolle Entspannung hervorrufen. Das Prinzip des AT´s kannst du selbst mit Hilfe des Pendelversuchs erfahren.
Wenn du selbst das AT erlernen möchtest, dann sichere dir meinen Selbstlern-Audiokurs - jetzt als Special-Angebot:
https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/selbstlern-audiokurs/payment
Viel Spaß!
Aber vorher möchte ich dir noch eine wunderbare, einfache und faszinierende Entspannungsmethode vorstellen: Das Autogene Training (AT).
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