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Schlafprobleme bei Kindern sind keine Seltenheit – aber was kann hier helfen? 🤔💤

In dieser Episode des HappyKids Podcasts teile ich fünf wertvolle Entspannungstipps, die Kindern helfen können, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Du erfährst, warum Schlaf so essenziell für die emotionale und körperliche Entwicklung ist und welche einfachen Routinen wahre Wunder bewirken können.

✨ In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum feste Schlafenszeiten und weniger Bildschirmzeit so wichtig sind
✔️ Wie ein Dankbarkeitsritual für mehr Gelassenheit sorgt
✔️ Warum Traumreisen, progressive Muskelentspannung und Bewegung helfen können

🎁 Bonus: Ich erzähle von einer ganz besonderen Neuigkeit! Eine neue Ausbildung startet bald – sei gespannt!

🎙 Hör rein & probiere die Tipps aus! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und dein Feedback. 💛

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