Kopf frei statt Chaos - deine Zeit gehört dir! Herzgespräch mit Carolin Habekost
14.09.2026 30 min Sabine Sommerfeld
Zusammenfassung & Show Notes
Heute ist Carolin Habekost bei mir zu Gast. Sie hat die Kopf-frei-Methode entwickelt und führt ihr Business neben drei Kindern.
Wir sprechen darüber, wie Carolin überhaupt in die Selbstständigkeit gekommen ist (freiwillig war das nämlich nicht), warum sie freitags um zwölf den Laptop zuklappt und der Kopf danach wirklich frei ist. Und warum die meisten von uns planen, als wäre unser Leben eine mechanische Uhr – obwohl es eher dem Wetter gleicht.
Besonders spannend fand ich, was Carolin über Frauen mit ADHS erzählt. Vieles davon konnte ich neurobiologisch sofort unterschreiben.
Ehrlich gesagt habe ich beim Zuhören einiges über meine eigene Organisation gelernt. Das Zeit-Archetypen-Quiz mache ich auf jeden Fall.
Links zu Carolin:
Zeit-Archetypen-Quiz (kostenlos): www.carolinhabekost.de/quiz
Buch „Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen und weniger tun.": https://amzn.eu/d/0b6GZJyM
Kopf-frei-Ausbildung – Interessentinnenliste: https://www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse
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