Ganz zu Beginn dieser Podcast-Folge muss ich dir etwas ganz ganz Tolles erzählen, was ich gerade festgestellt habe, was mir jetzt gerade aufgefallen ist. Zum Zeitpunkt der Podcast-Aufnahme ist es 16 Uhr 48, mittlerweile 16 Uhr 48 und wenn ich aus dem Fenster schaue, dann ist es tatsächlich noch hell draußen. Und das ist so schön, denn das ist für mich dann immer ein Zeichen, wenn es so um 17 Uhr rum wieder heller wird, dass der Frühling kommt. Und ich liebe den Frühling, ich liebe das Frühjahr, ich liebe es, wenn alles anfängt zu blühen, wenn das Leben wieder zurückkehrt. Und das ist für mich immer so ein untrügliches Zeichen, es geht jetzt bald wieder los. So, aber jetzt lasst uns beginnen mit unserer Podcast-Folge, die heute ein bisschen anders werden wird, wie die sonstigen Podcast-Folgen. Denn ich möchte heute ein bisschen Ironie mit ins Spiel bringen und mal ein bisschen ironisch ein Thema beleuchten. Ja, du lernst mich also ein bisschen von meiner Sprache. Spaßigen Seite her kennen, sagen wir mal so. Aber ich finde es auch ganz schön, einfach mal ein Thema nicht so ernst anzugehen, nach den ganzen Folgen, die wir jetzt hatten, die ja doch relativ ernst waren. Die letzte Folge, da hat es sich ja um die Ursachen gedreht von Stress bei Kindern und Jugendlichen. Und deswegen dürfen wir jetzt heute auch mal ein bisschen spaßig werden. Ja, kleine Vorwarnung, es ist tatsächlich alles ironisch gemeint. Also das, was du jetzt gleich hörst, ist natürlich pure Ironie. Das meine ich nicht ernst. Ganz im Gegenteil, manchmal ist es auch so, dass man auch besser auf die ironische Art und Weise etwas ausdrücken kann, als wenn man es so frei heraussagt. Und deswegen beleuchten wir heute einmal drei Gründe, warum du nicht Entspannungstrainerin werden solltest. Beziehungsweise drei Gründe, die dafür sprechen, niemals eine Ausbildung im Entspannungstraining zu machen. Also wie genau ich das formuliere, weiß ich jetzt noch gar nicht. Aber genau, wir schauen uns da einfach mal drei Gründe an. Viel Spaß! Herzlich willkommen zum Happy Kids Podcast. Ein Podcast, der sich ganz den Themen Stressprävention und Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche widmet. Mein Name ist Samine Sommerfeld und ich möchte dich dabei unterstützen, Kindern zu helfen, ihre innere Ruhe zu finden und gelassener mit Stress umzugehen. Also lehn dich zurück und lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Entspannung für unsere Kinder. Los geht's! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist, dass du mir wieder zuhörst. Und wenn du das Intro dir angehört hast, dann weißt du ja, dass wir heute ein bisschen ironisch werden. Also ich möchte noch einmal vorwarnen. Das, was ich jetzt gleich sage, ist natürlich alles nicht so ernst gemeint. sondern natürlich alles ein bisschen ironisch gemeint. Natürlich ist bei Ironie auch immer ein Fünkchen Wahrheit enthalten. Das ist ja so, man dreht die Wahrheit ja so ein bisschen oder präsentiert sie auf eine spaßige Art und Weise. Und was du da natürlich für dich dann rausziehst, da kannst du ja einfach für dich mal schauen bzw. werde ich am Ende der Folge noch einmal ernst, wenn man das so nennen will, ernst. Also dann schalte ich die Ironie aus und sage noch ein paar Worte dazu. Aber ich würde sagen, wir legen einfach mal los. Und ja, ich könnte ja jetzt auch eine Folge machen, die heißt 3 Gründe, Entspannungstrainerin zu werden oder so. Aber das fände ich langweilig. Deswegen habe ich gedacht, drehen wir das Ganze einfach mal und schauen uns mal drei Gründe an, warum du nicht Entspannungstrainerin werden solltest. Also, herzlich willkommen in Ironien. Der erste Punkt, steigen wir direkt ein, der erste Punkt, warum du auf keinen Fall Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche werden solltest und auch der Grund, warum du auf keinen Fall jemals in deinem Leben wieder eine Weiterbildung machen solltest, ist, du wirst zur Expertin. Also, Expertin sein? Nein, danke, sagen wir. Denn da müsstest du ja eventuell spezielle Fragen beantworten können oder man kommt auf dich zu, um ja zu einem Themengebiet spezielles Wissen von dir zu bekommen oder wenn es um ein bestimmtes Thema geht, hier ja um das Entspannungstraining. Also stelle dir das mal vor, die Leute kämen zu dir, weil sie wüssten, du kennst dich da mit einem Thema so richtig gut aus, du bist Expertin. Nee, das wollen wir irgendwie nicht so, ne? Warum soll man sich mit Fachwissen belasten? Und Expertin sein ist eben etwas, was ja auch mit so einer gewissen Verantwortung einhergeht. Und wer will das schon? Viel besser ist es, also wirklich, das ist mein Tipp, viel besser ist es, sich in der bequemen Welt des Halbwissens zu bewegen. Und so kannst du eben immer schön unverbindlich bleiben, kannst dann immer schön an die Experten, Expertinnen verweisen und musst dich nie wirklich festlegen. Und das hat natürlich seine Vorteile. Du hast also folgende Möglichkeiten. Kauf dir einfach Bücher oder gib am besten bei Google, also wenn du dich für Entspannungsmethoden für Kinder interessierst, gib das am besten bei Google ein und schau einfach mal, was da so steht und liest dir mal so ein bisschen was an. Und dann kommst du damit auch schon weiter. Und wenn es dann wirklich an die spezifischen Probleme geht, wenn es wirklich spezifische Fragen in diese Richtung gibt, dann kannst du immer noch an die Experten verweisen oder an die Expertin. Ich habe da noch einen richtig guten Tipp für dich, wie du es vermeiden kannst, zur Expertin zu werden. Kaufe dir einfach Konzepte von anderen Menschen oder von anderen, die sich auf diesem Gebiet weitergebildet haben, die also Experten, Expertinnen sind. Kaufe diese Konzepte und dann mach einfach nach, was die sagen. Das ist immer noch das Beste. Das ist auch wirklich günstig. Du hast teilweise auch die Wahl zwischen einem Modell, in dem du 1000 Euro bezahlst für ein Konzept oder auch einen Beitrag von jedem Kurs, den du gibst, mit dem Konzept eben abgibst an diejenigen, die dieses Konzept entwickelt haben. Also, da gibt es richtig, richtig tolle Modelle. Ja, das Einzige, was du dann noch machen musst, ist, du brauchst dich nur die Räumlichkeiten zu kümmern, die du natürlich auch dann selbst aus eigener Tasche zahlen musst, aber das ist ja auch klar. Du bist ja auch nicht die Expertin, das ist ja nicht dein Konzept, deswegen darfst du natürlich dann auch Für diese Dinge bezahlen und du darfst natürlich der Expertin dann auch davon etwas abgeben, dass du ihre Kurse gibst und es bleibt dann so gut wie nichts mehr für dich übrig, aber das macht ja nichts, denn schließlich bist du ja nicht die Expertin und Das hast du halt eben dann so verdient und bleibst auch immer schön im Schatten der anderen. Wie gesagt, ja, so diese Unverbindlichkeit und so und sich nie wirklich festlegen wollen, das hat natürlich auch seine positiven Seiten. Das ist schon mal ein richtig guter Punkt, oder? Also ich glaube, allein mit diesem ersten Punkt habe ich dich doch schon überzeugt. Gehen wir aber nochmal ein bisschen weiter und schauen uns einfach mal den zweiten Punkt an, warum du auf gar keinen Fall eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin machen solltest. Denn du kannst ja auch alles, was du wissen möchtest, und das habe ich eben schon in Punkt 1 erwähnt, du kannst ja alles, was du wissen möchtest, auch einfach in Google eingeben. Also wenn du siehst, dass ein Kind, vielleicht dein Kind oder auch ein Kind, mit dem du arbeitsmäßig zu tun hast und der Stress leidet und du ihm wirklich helfen möchtest, dann google das einfach oder noch besser, frag einfach die KI. Denn JGPT weiß ja bekanntlich die Antworten auf alles und du findest mittlerweile so viele Entspannungsübungen im Internet, das wird dir regelrecht überflutet mit diesem Wissen, da wird einfach auch schon was dabei sein. Pick dir da einfach irgendwas raus, das wird schon passen. Beziehungsweise, oder was du auch noch machen kannst, ist, du kannst dir aus YouTube oder auch aus irgendwelchen Internetseiten alles Wichtige zum, zum Beispiel auch zum autogenen Training und auch zur progressiven Muskelentspannung anschauen. Und dann nimmst du daraus auch einfach irgendwelche Übungen und ja, wendest die halt dann einfach an bei den Kindern, weil also One Fits All ist ja immer eine gute Lösung. Und störe dich auch einfach nicht daran, dass die meisten Übungen für Erwachsene ausgelegt sind. Denn was uns Erwachsenen gut tut, das kann ja den Kindern nicht schaden. An der Stelle auch ein kleiner Tipp. Wenn die Kinder, mit denen du dann deine Übungen machen möchtest, nicht so richtig mitmachen wollen, dann schau einfach mal, ob du sie nicht mit Belohnungen dazu bringen kannst, vielleicht doch die Augen zu schließen und mal zehn Minuten ruhig liegen zu bleiben. Das kann ja schließlich nicht so schwer sein. Punkt 3. Wenn dich Punkt 1 und Punkt 2 nicht schon überzeugt haben, es sein zu lassen mit deiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin, beziehungsweise generell es sein zu lassen mit überhaupt irgendeiner Ausbildung, denn das ganze Wissen gibt es ja auch schon im Internet, dann vielleicht kann dich Punkt 3 davon überzeugen, es wirklich sein zu lassen. Denn, und das ist eigentlich wirklich der beste Grund, keine Ausbildung zu machen, denn Damit kannst du dir Punkt 1 und vor allem auch Punkt 2 sparen und zwar nimm die Kinder in ihrem Stressempfinden einfach nicht so ernst. Wie sieht das konkret aus? Also, wenn du merkst, dass ein Kind in deinem Umfeld oder auch dein Kind unter Stress leidet, dann beachte das einfach nicht. Und an dieser Stelle ein kleiner Tipp oder ein kleiner Exkurs. Das Beste ist ja, dass du gar nicht so genau merkst, wenn ein Kind unter Stress leidet. Das ist ja natürlich noch das Beste, weil dann kannst du ja sagen, hab ich nicht gewusst, keine Ahnung, hab ich nicht gesehen. Denn das ist ja tatsächlich auch bei jedem Kind anders. Also einige Kinder ziehen sich ja zurück, wenn sie unter Stress leiden, werden ganz leise. Und das ist natürlich noch das Beste. Da müssen wir überhaupt nichts tun. Und andere Kinder drehen voll auf und werden total aggressiv auch. Und an der Stelle kann man das ja auch immer auf andere Dinge schieben. Du brauchst ja den Stress auch gar nicht dafür verantwortlich machen, wenn du ja auch die Ursachen überhaupt gar nicht kennst und auch gar nicht weißt, wie du das überhaupt identifizieren sollst. Deswegen, wenn du dennoch die Vermutung hast, dass es am Stress liegen könnte, dann nimm das einfach nicht so ernst und ignoriere das Problem einfach. Ich habe auch jetzt hier noch ein paar Sätze für dich, die es dir erleichtern, dieses Problem zu ignorieren. Jetzt wird's richtig gut. Und zwar, die Sätze sind, erster Satz, wir alle haben mal Stress, da müssen die Kinder eben mit umgehen lernen. Stimmt doch, oder? Also, ich bin auch mit ganz viel Stress aufgewachsen und mir hat es nicht geschadet, ne? So, der zweite Satz ist, das wird schon nicht so schlimm sein. Das wird schon wieder vergehen. Der dritte Satz ist, das Kind muss sich nun mal richtig austoben, dann wird das schon wieder. Das kannst du auch immer mal anbringen, wenn du irgendwie hörst von einer Mutter oder von der Nachbarin, das Kind hat so viel Stress, dann sag einfach, muss sich nun mal richtig austoben, dann wird das schon wieder. So, der vierte Satz, was gehen mich die Probleme dieses Kindes an? Sind ja schließlich nicht deine Probleme. Und der fünfte Satz, den ich eben auch schon mal kurz so ein bisschen erwähnt habe und den ich richtig gut finde und hinter dem ich total stehe, ist, wir hatten früher auch keine Entspannungsmethoden und es hat uns auch nichts geschadet. So, das waren doch jetzt drei super Argumente, wie du auch ohne eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin oder auch egal, ohne Weiterbildung in irgendeinem Bereich durchs Leben kommen kannst. Am besten immer die Augen zu machen, unverbindlich bleiben, keine Expertin werden und durchdurch das Thema. So, du Liebe. Ganz zum Schluss sind wir hier schon am Schluss angekommen, am Ende angekommen. Nochmal Ironie off, werden wir mal wieder ernst. Also all das Gesagte war natürlich mit einer ganz großen Portion Ironie. Ich wollte gerade mit meinem ersten Punkt natürlich niemandem da auch zu nahe treten. Ich hab ganz, ganz tolle Kolleginnen, die ganz super schöne Konzepte entwickelt haben. Dennoch finde ich es gut, wenn ihr als Grundlage immer auch das theoretische Wissen dazu habt und nicht einfach nur von anderen Menschen was annehmt, was sie sagen, was irgendwie richtig ist. Also, wenn hier eine ganz liebe Kollegin von mir zuhört, die ein ganz tolles Konzept entwickelt hat, dann war das kein, also war das nichts gegen dich, ganz im Gegenteil, ich bin eben dafür, dass die Menschen, die mit Kindern arbeiten, auch eine gute Ausbildung haben, auch Wissen, von was sie reden und natürlich haben wir alle wenig Zeit und wenn man dann ein Konzept kauft, ein Konzept erwirbt, nachdem man dann arbeitet, nachdem man das theoretische Wissen erlangt hat, dann ist das natürlich eine richtig super Sache, denn wir müssen ja auch nicht das Rad neu erfinden. Das Ding ist halt, du kannst natürlich mit deiner Ausbildung, gerade zur Entspannungstrainerin, deine eigenen Konzepte entwickeln. Du kannst dein eigenes mit reinbringen. Du kannst es dann im Prinzip dir aussuchen, wie du das machen möchtest. Also entweder kaufst du ein Konzept oder entwickelst dein eigenes Konzept, was du ja vielleicht dann auch wieder weitergeben kannst. Also das ist ja ein ganz großer Bereich, der sich dann da für dich öffnet. Genau. Es gibt viele Menschen, die tatsächlich keine Experten sein wollen. Also es gibt wirklich viele Menschen, die so leben, die im Internet nach Lösungen suchen und diese dann auch anwenden, ohne wirklich zu wissen, was sie da tun. Das gilt natürlich nicht nur für die Entspannung, sondern für so vieles andere. Also ich erlebe das zum Beispiel auch bei der Mobbingprävention oder beim Lerntraining. Und all diese Berufe und Zusatzqualifikationen, die nicht geschützt sind, wie eben Mobbingpräventionstrainerinnen oder Lerntrainer oder natürlich auch Entspannungstrainer, die bergen natürlich immer diese Gefahr, sag ich mal, dass man da wirklich ohne eine fundierte Ausbildung auf die Kinder, auf die Menschen irgendwie losgeht und dann da irgendwelches Zeug fabriziert, was man irgendwo im Internet gelesen hat. Und das finde ich sehr, sehr bedenklich. Wenn du mehr wissen möchtest darüber, also wenn du wirklich Expertin werden möchtest auf diesen Gebieten, dann such dir immer ein richtig gutes Ausbildungsinstitut. Such dir jemanden, der das schon jahrelang macht, der vielleicht auch von der ZFU zertifiziert ist, denn da ist alles nochmal auf Herz und Nieren geprüft worden von einem unabhängigen Gutachter, beziehungsweise bei mir war es sogar eine Gutachterin. Und dann kannst du dir auch wirklich sicher sein, dass das, was du vermittelt bekommst, auch wirklich den ja, wissenschaftlichen Ansprüchen oder den wissenschaftlichen, wie nennt man das denn, wissenschaftlichen Standards, sagen wir mal so, auch entspricht und natürlich auch rechtlich gut abgesichert ist. Und wie gesagt, wenn du Interesse hier an unserer Ausbildung hast, Entspannungstrainerin mit dem Schwerpunkt Kinder und Jugendliche, dann komm super gerne auf die Warteliste, kostenfrei und unverbindlich. Trägst du dich einfach ein mit deiner E-Mail-Adresse, dann bekommst du eine Mail von uns. Da ist auch schon direkt die Einladung dabei zu unserem Infocall am 17.02. Das ist ja jetzt auch gar nicht mehr so lang und ich freue mich schon so und es geht dann auch bald wieder los. Also am 1. März haben wir unseren ersten Ausbildungscall, in dem wir uns kennenlernen. Oh, ich würde mich so freuen, dich persönlich kennenzulernen. Du findest den Link in den Show Notes. Und wenn du schon eine Ausbildung in diesem Bereich hast, ist das natürlich richtig gut. Super, super toll. Herzlichen Glückwunsch. Vielleicht hast du ja auch sogar die Ausbildung hier bei uns gemacht. Das freut mich natürlich dann noch mehr. Und ja, du machst tatsächlich die Welt ein bisschen besser mit deinem Wirken, mit deinem Wissen, mit deiner Weitergabe dieses Wissens an die Kinder, an die Eltern oder vielleicht auch an andere Fachkräfte. Ja, in diesem Sinne ist es heute eine ganz kurze Folge geworden. Ich freue mich mega auf die nächste Folge. Bis zum nächsten Mal. Mach's gut, du Liebe.