Eine Welt zu erschaffen, in der Kinder und Jugendliche die Fähigkeiten besitzen, mit Stress umzugehen und sich ein Leben voller Gelassenheit und Freude gestalten können - hört sich gut an, oder? 💜 In diesem Podcast zeige ich dir, wie du als Mama oder pädagogische Fachkraft genau das erreichen kannst.
Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Entspannungsmethoden und legen den Fokus auf Werkzeuge wie Achtsamkeit, autogenes Training, Traumreisen, Selbstwirksamkeit und vieles mehr.
Das Ziel ist es, dir praktische Tipps und Techniken zu vermitteln, die nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern, sondern auch ihre Fähigkeit zu stärken, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Das Ziel ist es, dir praktische Tipps und Techniken zu vermitteln, die nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern, sondern auch ihre Fähigkeit zu stärken, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Lächeln auf die Gesichter unserer Kinder zu zaubern und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen!
Abonniere den HappyKids Podcast noch heute und lass uns gemeinsam die Welt der Entspannung und des Glücks für Kinder erkunden.
✨ HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH - "Mein Leben mit der Diagnose ADHS" mit Katharina Kornhas
15.05.2025 58 min Sabine Sommerfeld
In dieser besonderen Folge spreche ich mit der wunderbaren Katharina Kornhas – Entspannungstrainerin, Mama von zwei Kindern und Absolventin der HappyKids Akademie – über ihr Leben mit ADHS.
Katharina hat schon früh ihre Diagnose erhalten und nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte. Wir sprechen über die Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen, über den Familienalltag, das Thema Schule, Struktur, Routinen – und warum Visualisierung im Alltag für sie so wertvoll ist.
💬 Themen dieser Folge:
- Wie Katharina ihre ADHS-Diagnose erlebt hat – und warum sie sie als Erleichterung empfand
- Was im Alltag mit ADHS hilft – von Bildkarten über flexible Rituale bis zu liebevoller Selbstannahme
- Wie sich ADHS im Familienleben zeigt – und warum jedes Kind andere Wege braucht
- Warum Kinder mit ADHS in ihren Entspannungskursen besonders gern bleiben
- Wie man Kinder mit ADHS begleiten kann – als Eltern, Pädagog:innen oder Kursleitung
- Welche Erfahrungen Katharina in der Ausbildung zur Entspannungstrainerin gemacht hat
- Und: Wieso Entspannung nicht immer still sein muss
💡 Für alle, die Kinder begleiten – ob beruflich oder privat – ist dieses Gespräch eine echte Herzensinspiration. Offen, ehrlich, empathisch und voller wertvoller Impulse.
🎥 Die Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!
Danke, liebe Katharina, für deine Offenheit, deinen Mut und deine inspirierenden Gedanken. Du bist ein Geschenk für viele Familien und Kinder! 💛
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